马齿苋

 

马齿苋其实即是一种野菜，又叫长命菜、长寿菜。在老家的田埂地边这种野菜到处都是，特别耐旱，性命力极强。马齿苋，有抗苍老和补阳滋阴的好处，故有“助孕素”的美称，并有非常好的润滑肌肤的好处，是保健美容，养肝护肝的良好食品。

 

樱桃

 

樱桃是生活中非常多见的一种水果，樱桃不仅滋味甘甜，可以防备铁性贫血、增强人体免疫才气。常食用樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又润肤。樱桃中的果酸有促进角质层形成的好处，从而有利于排毒护肤。时常食用樱桃的人能够对眼睛起到保护的好处。

 

西芹

 

女性爱美容摄生，常吃的食物，营养富厚，滋补身材，温养滋养子宫

 

西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜种类。芹菜分为本芹(中国类型)和洋芹(西芹类型)两大类。本芹（即中国芹菜）西芹和本芹(中国芹菜)具有相像的营养和食疗代价。西芹富含多种维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛好处，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋养，食用西芹可以养颜美容。

 

萝卜叶

 

女性爱美容摄生，常吃的食物，营养富厚，滋补身材，温养滋养子宫

 

萝卜叶是能吃的，它口感脆嫩，滋味略辛，含有大批的炊事纤维和碳水化合物，另有多种维生素和矿物制，是一种营养代价非常高，保健成果特别隽拔的食材。食用往后能促进唾液和胃液渗透，可以加速肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到清热排毒，健胃消食的紧张好处。