其实我们本日为大家介绍的这种含有自然黄体酮的食物即是腐竹，关于这个腐竹来说，大无数的人都晓得他在生活中间可以说真的短长常的多见了，并且几乎我们隔几天就要吃上一次，只是我们在做这种腐竹的时候，如果想让它的成果发挥到最大，并且对女性最有利的话，辣么我们就应该要把它给做成适合女人吃的一道菜，并不是我们平时吃的凉菜。
其实关于这种腐竹来说，我们都晓得他是属于豆成品的，而这种豆成品中间就因为含有富厚的黄体酮，乃至还被人们称之为植物雌激素，并且关于这种腐竹来说，它确实是能够给女性身边的人增补满满的胶原卵白，并且还能够增补雌激素，如果女孩子时常吃的话，辣么也是可以促进皮肤的弹性的。当然除了这个腐竹以外，我们也是需求在这个腐竹内部加入少许其余的配料，才能够让它的效果发挥最大。
虽然说腐竹是豆成品含有自然的黄体酮，并且也短长常甘旨，不过如果我们能够在这个腐竹内部加上少许鸡蛋的话，辣么不仅营养代价更高，口感自然也是会更好的，并且关于这个腐竹来说，当它和鸡蛋混合在一起以后，不仅口感更上一层楼，连它的效果也是会让人们加倍的惊奇的，因为这个腐竹和鸡蛋搭配在一起以后，不仅能够促进血液循环还能够让女孩子的肌肤。变得红润有光泽。
辣么关于这样的一个腐竹和鸡蛋的做法，其实我们就还可以再放上少许红糖，这样我们做出来的这个美食不仅最的甘旨，并且关于女孩子的身材也真的是有最好的一个效果，哪怕是我们在年纪40岁的时候仍旧是另有一张填塞胶原卵白的脸的。我们在做这种红糖腐竹鸡蛋的时候，其实便先筹办少许干的腐竹泡发，而后再筹办一个鸡蛋，再筹办少许净水和红糖便了。
当我们把这个干腐竹泡发以后，我们就需求把它给弄成一小段一小段的再次冲洗洁净。而后我们就需求把这曾经泡软的腐竹，把它给撕成一小片一小片，并且尽管寻思的越小越好，接下来我们就要在锅内部加入适量的净水，把我们曾经撕好的腐竹给放进去，用筷子搅拌匀称，而后大火加热便把我们筹办好的鸡蛋打在碗内部搅拌成鸡蛋液。把这个鸡蛋液倒入锅里并且疾速搅拌，而后再加入适量的红糖举行调味便了，辣么关于这样的一个红糖腐竹鸡蛋就做好了，而时常吃这道菜其实就能够促进我们延缓苍老，并且能够美容养颜。
